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Lifestyle

Estabeleça um estilo de vida mais saudável com uma coleção maravilhosa de apps de bem-estar digital

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A mudança digital pode causar um grande impacto na vida real. Os atos de meditar, pintar e até planejar uma casa são atividades amplamente adequadas aos chamados apps de estilo de vida/bem-estar. Eles podem ajudar a manter sua produtividade diária, seguir sua programação e simplesmente fazer as coisas que você gosta. Confira mais de 30 apps de cuidados pessoais selecionados no Setapp.

O que é um software de estilo de vida?

Embora não exista um tema ou profissão comum que abranja todos os apps de bem-estar, há uma ideia fundamental: a do software de bem-estar digital melhorar a qualidade de vida. Na realidade, até mesmo um app de meditação básico pode ajudar a combater a ansiedade. Podemos concluir então que os melhores apps de estilo de vida são aqueles que fazem com que você se sinta melhor, seja qual for a sua profissão.

Casos de uso para apps de estilo de vida

A ansiedade bate durante o trabalho? Resolva isso com um app que acompanha a sua saúde emocional, como o Grapefruit, ou use um app de diário digital, como o Diarly, caso escrever seus pensamentos acalme você. Uma outra ideia é criar contagens regressivas para eventos com o app Moment: uma ótima maneira de se lembrar de uma viagem ou um evento agradável ainda por acontecer.

Aqueles que trabalham remotamente e têm muitas reuniões podem se beneficiar do Meeter, um app que permite entrar automaticamente em reuniões. Se você não trabalha remotamente, mas também é nômade digital, sua vida pode melhorar com o TripMode, um app que ajuda a economizar dados de internet.

Influenciadores digitais adoram o Grids: um Instagram para Mac que ajuda a criar um fluxo de trabalho melhor, com a publicação de conteúdo automatizada em contas diferentes do Instagram. Adicione um bom software de edição de fotos, como o Luminar e o PhotoBulk, ou talvez o GlueMotion e o Gifox, caso queira reciclar conteúdo e transformá-lo em novos formatos.

Como escolher apps de estilo de vida

Não é uma boa ideia baixar tudo o que esteja remotamente relacionado ao conceito de um “app de vida saudável”. A maneira mais fácil de verificar isso é passar um dia observando em quais partes do dia você sente mais ansiedade ou em quais tarefas você realmente não gosta de trabalhar. Depois disso, encontre apps de bem-estar digital que possam preencher essas lacunas. Há possibilidades de melhorar? Ótimo. Agora você pode explorar o Setapp e escolher os apps de estilo de vida certos. Como o Setapp cobra uma única mensalidade por todos os apps, você pode experimentar, instalar e desinstalar apps, e reformular o seu fluxo de trabalho durante o tempo que desejar.