98%

Session

Name: Session
Rating: 98 (2064 reviews)

Timer Pomodoro com análise

Experimentar grátis

A partir de US$ 9,99/mês. Grátis por 7 dias.
Este e centenas de outros apps.

Mac, iOS

Versão 2.13.29

macOS 10.15 ou posterior

147.6 MB

22 idiomas

O Session é um app do tipo Pomodoro que ajuda a dar fluidez à sua produtividade. Bloqueie distrações, trabalhe em intervalos curtos e faça pausas regulares para recarregar sua mente. O que separa o Session de outros apps é seu extenso foco na análise. Ele é o app que, além de ajudar você a concluir tarefas, permite refletir sobre o seu trabalho e acompanhar o progresso com o passar do tempo.

Configure um tempo de foco confortável para você
Analise seu foco ao longo do dia
Bloqueie sites que distraem durante o trabalho
Acompanhe sua produtividade ao longo do tempo

Recursos do Session

Trabalhe em intervalos

O Session segue a técnica Pomodoro clássica, com intervalos de trabalho de 25 minutos separados por pausas de cinco minutos. Como todos os intervalos podem ser personalizados de acordo com as suas necessidades, você pode estender as pausas ou alongar as sessões. E você pode pausar uma sessão sempre que quiser. Antes de começar uma sessão, você recebe um aviso para controlar a respiração e, depois, se concentra no trabalho.

Bloqueie distrações

Normalmente, há coisas específicas que nos fazem perder o foco. Talvez você esteja acessando redes sociais com muita frequência ou querendo ficar em dia com as notícias quando deveria estar trabalhando. O Session permite desativar o acesso a sites e apps que distraem para que você mantenha o foco nas tarefas. Você também pode silenciar automaticamente uma equipe no Slack quando a sessão começar.

Automatize o Não Perturbe

Para que as sessões sejam realmente um refúgio de serenidade, você pode configurar a ativação automática do modo Não Perturbe quando a sessão começar e sua desativação quando ela terminar. Elimine as notificações aleatórias que afetam o seu ritmo.

Reflita sobre as sessões

Depois de concluir uma sessão, pare um instante para refletir sobre a experiência. Tudo correu bem? Você percebeu alguma distração, manteve a neutralidade ou caprichou na concentração? Escreva algumas palavras ou selecione um emoji para indicar seu humor — isso ajudará a avaliar como você se saiu no fim do dia.

Veja seu desempenho com o passar do tempo

O app possui um registro de sessões onde você pode acompanhar seu progresso por dias ou semanas. Veja seus momentos mais produtivos, identifique padrões e ajuste seu fluxo de trabalho de acordo. Você pode optar entre dois modos: calendário ou linha do tempo. Assim, você acompanha as sessões da maneira que funciona melhor para você.

Use no Mac e em dispositivos iOS

O Session sincroniza entre dispositivos e está disponível em uma única assinatura do Setapp no Mac, iPhone e iPad. Bloqueie distrações no Mac, trabalhe em intervalos definidos no iPad, confira e analise seu progresso no iPhone, e sincronize com o app Calendário da Apple. O app se adapta ao seu plano de trabalho, do jeito que você quiser.

Classificações e avaliações

Session

98%

•

2064 classificações

Rob Collins
16 de mar. de 2026
Versão do app: 2.13.29
I’ve given up on Session for being too fussy and attention stealing. My bias: I have ADHD, so what I say may not apply to you. I liked the ability to type notes directly into the Session interface, thinking on paper about the steps needed to get the work done, or anything else. That feature is gone now. But my main complaint is that the controls don't make intuitive sense. For example, how do you respond to the "What's your focus?" prompt? You click on the light gray word "Intention", and be sure to keep the description brief enough to fit. Why is the STOP control hidden under a "…"? Your guess is as good as mine. Eventually I started using another app that includes timed sessions within its features. I still occasionally use the iOS version of Session, which hasn't been boiled down like the Mac version. Working on the Mac while the phone times me is an OK system. But it's best to avoid that gear icon. Weird things are hidden there.
billyok
6 de mar. de 2026
Versão do app: 2.13.29
Really love the ability to start a session on one device and have it running everywhere. My usage is very basic -- I activate it using widgets and never really interact with the app itself (and never leave notes or anything of that sort). For me, the cross-platform blocking of sites and apps I reflexively open is really helpful. I know I can easily disable a session, but that little bit of friction reminds me why I have it running, and that goes a long way.
Will Ramos
4 de mar. de 2026
Versão do app: 2.13.29
Muita enrolaçao pra abrir o app, cheio de perguntas, fora que o seletor de tempo é horrivel, deixa a gente digitar, ao inves disso tem que selecionar o tempo em uma roda que nao é nada precisa, demorei pra conseguir definir 50min, pois vivia saltando entre 48 e 51

Ver todas as avaliações

Obtenha centenas de apps com o Membership

Obtenha um membership do Setapp e use centenas de apps estelares numa única assinatura.
Experimente grátis por 7 dias. Depois, pague um valor único.

Instale o Setapp no Mac
Explore apps para Mac, iOS e web. Encontre formas fáceis de lidar com as tarefas do dia a dia.
Obtenha o app que chamou sua atenção
Aquele app especial está esperando você no Setapp. Instale‑o com um clique.
Session
Escolha uma assinatura
Um ou mais apps com um membership do Setapp. Obtenha os apps que você quer.

Obtenha centenas de apps com o Membership

Obtenha um membership do Setapp e use centenas de apps estelares numa única assinatura.
Experimente grátis por 7 dias. Depois, pague um valor único.

1
Instale o Setapp no Mac
Explore apps para Mac, iOS e web. Encontre formas fáceis de lidar com as tarefas do dia a dia.
2
Obtenha o app que chamou sua atenção
Aquele app especial está esperando você no Setapp. Instale‑o com um clique.
Session
3
Escolha uma assinatura
Um ou mais apps com um membership do Setapp. Obtenha os apps que você quer.