Session

O Session segue a técnica Pomodoro clássica, com intervalos de trabalho de 25 minutos separados por pausas de cinco minutos. Como todos os intervalos podem ser personalizados de acordo com as suas necessidades, você pode estender as pausas ou alongar as sessões. E você pode pausar uma sessão sempre que quiser. Antes de começar uma sessão, você recebe um aviso para controlar a respiração e, depois, se concentra no trabalho.

Normalmente, há coisas específicas que nos fazem perder o foco. Talvez você esteja acessando redes sociais com muita frequência ou querendo ficar em dia com as notícias quando deveria estar trabalhando. O Session permite desativar o acesso a sites e apps que distraem para que você mantenha o foco nas tarefas. Você também pode silenciar automaticamente uma equipe no Slack quando a sessão começar.

Para que as sessões sejam realmente um refúgio de serenidade, você pode configurar a ativação automática do modo Não Perturbe quando a sessão começar e sua desativação quando ela terminar. Elimine as notificações aleatórias que afetam o seu ritmo.

Depois de concluir uma sessão, pare um instante para refletir sobre a experiência. Tudo correu bem? Você percebeu alguma distração, manteve a neutralidade ou caprichou na concentração? Escreva algumas palavras ou selecione um emoji para indicar seu humor — isso ajudará a avaliar como você se saiu no fim do dia.

O app possui um registro de sessões onde você pode acompanhar seu progresso por dias ou semanas. Veja seus momentos mais produtivos, identifique padrões e ajuste seu fluxo de trabalho de acordo. Você pode optar entre dois modos: calendário ou linha do tempo. Assim, você acompanha as sessões da maneira que funciona melhor para você.

O Session sincroniza entre dispositivos e está disponível em uma única assinatura do Setapp no Mac, iPhone e iPad. Bloqueie distrações no Mac, trabalhe em intervalos definidos no iPad, confira e analise seu progresso no iPhone, e sincronize com o app Calendário da Apple. O app se adapta ao seu plano de trabalho, do jeito que você quiser.