Session
Temporizador Pomodoro con analítica
Mac, iOS
Versión 2.13.29
macOS 10.15 o posterior
147.6 MB
22 idiomas
Session es una app Pomodoro que ayuda a mejorar la productividad. Bloquea las distracciones, trabaja en intervalos cortos y tómate descansos regulares para recargar tu mente. Lo que hace que Session destaque es su gran enfoque en la analítica. Esta es una app que no solo ayuda a hacer las cosas, sino que también te permite reflexionar sobre tu trabajo y realizar un seguimiento de tu progreso a lo largo del tiempo.
Define tus propios intervalos de concentración
Analiza tu concentración durante el día
Bloquea determinados sitios web mientras trabajas
Lleva un control de tu productividad
Características de Session
Trabaja en intervalos
Session sigue la técnica clásica de Pomodoro con intervalos de trabajo de 25 minutos separados por descansos de cinco minutos. Todos los intervalos de tiempo en la app son personalizables según tus necesidades, por lo que puedes extender los descansos o alargar tus sesiones de trabajo. Y tienes la posibilidad de pausar una sesión cuando quieras. Antes de que comience una sesión, se te pedirá que tomes un profundo respiro y luego comiences a trabajar.
Bloquea las distracciones
Por lo general, hay cosas específicas que nos hacen perder el enfoque. Tal vez pasas mucho tiempo en las redes sociales o decides ponerte al día y revisas las noticias cuando deberías estar trabajando. Session te permite bloquear en tu Mac el acceso a sitios web y apps que te distraen haciendo que sigas concentrado en tus tareas. También puedes silenciar automáticamente un chat de equipo en Slack cuando te pones a trabajar.
Automatiza el modo No molestar
Para hacer de tus sesiones de trabajo un verdadero remanso de serenidad, puedes configurar el modo No molestar para que se active automáticamente cuando empieces a trabajar y se apague cuando termines. Pon fin a las notificaciones que te sacan de tu ritmo.
Reflexiona sobre tus sesiones
Cuando completes una sesión, tómate un momento para reflexionar sobre tu experiencia. ¿Ha ido bien? ¿Te sentiste distraído, neutral o concentrado? Escribe unas palabras o selecciona el emoji para indicar tu estado de ánimo — esto al final del día te ayudará a evaluar cómo han ido las cosas.
Evalúa cómo te desempeñas con el paso del tiempo
La aplicación tiene un registro de sesión donde puedes realizar un seguimiento de tu progreso por días o semanas. Revisa tus momentos más productivos, encuentra patrones y ajusta tu flujo de trabajo en consecuencia. Puedes elegir entre dos modos — calendario o línea de tiempo — para realizar un seguimiento de las sesiones de la manera que mejor se adapte a tus necesidades.
Úsalo en Mac y dispositivos iOS
Session se sincroniza entre todos los dispositivos y está disponible con una única suscripción de Setapp en iPhone, iPad y Mac. Bloquea las distracciones en el Mac, trabaja en intervalos establecidos en el iPad, comprueba y analiza tu progreso en el iPhone y sincroniza con el Calendario de Apple. La app se adapta a tu horario de trabajo, de la forma que desees.
Valoraciones y reseñas
Session
•
2064 valoraciones
Rob Collins
16 mar 2026
Versión de la app: 2.13.29
I’ve given up on Session for being too fussy and attention stealing. My bias: I have ADHD, so what I say may not apply to you. I liked the ability to type notes directly into the Session interface, thinking on paper about the steps needed to get the work done, or anything else. That feature is gone now. But my main complaint is that the controls don't make intuitive sense. For example, how do you respond to the "What's your focus?" prompt? You click on the light gray word "Intention", and be sure to keep the description brief enough to fit. Why is the STOP control hidden under a "…"? Your guess is as good as mine. Eventually I started using another app that includes timed sessions within its features. I still occasionally use the iOS version of Session, which hasn't been boiled down like the Mac version. Working on the Mac while the phone times me is an OK system. But it's best to avoid that gear icon. Weird things are hidden there.
billyok
6 mar 2026
Versión de la app: 2.13.29
Really love the ability to start a session on one device and have it running everywhere. My usage is very basic -- I activate it using widgets and never really interact with the app itself (and never leave notes or anything of that sort). For me, the cross-platform blocking of sites and apps I reflexively open is really helpful. I know I can easily disable a session, but that little bit of friction reminds me why I have it running, and that goes a long way.
Will Ramos
4 mar 2026
Versión de la app: 2.13.29
Muita enrolaçao pra abrir o app, cheio de perguntas, fora que o seletor de tempo é horrivel, deixa a gente digitar, ao inves disso tem que selecionar o tempo em uma roda que nao é nada precisa, demorei pra conseguir definir 50min, pois vivia saltando entre 48 e 51
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