80%

5 valoraciones

UpLife

Name: UpLife
Price: 9.99 USD
Rating: 80 (5 reviews)

mediante Setapp

Tu asistente de cuidado personal

Esta app y 260 más en una sola suscripción.

Gratis durante 7 días.

Versión para iOS disponible.

Certificado por Apple. Se ha analizado esta app en busca de software malicioso y no se ha encontrado ninguno.

UpLife

Versión para iOS disponible.

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UpLife mediante Setapp

Tu asistente de cuidado personal

Cuida bien de tu salud mental y forma nuevos hábitos útiles con la ayuda de UpLife. Creada por psicólogos profesionales y basada en los principios de la Terapia Cognitivo Conductual (TCC), la app de UpLife contiene más de 100 sesiones guiadas, meditaciones y desafíos de crecimiento personal, todo disponible de manera cómoda en tu iPhone.

versión 4.0.5

se necesita iOS 14.0 o posterior

Características de UpLife

Camino personalizado del cuidado personal

Elige en lo que quieres enfocarte por el camino — superar un trauma, batir el estrés y la ansiedad, aumentar la autoestima, o lo que necesites. Basándose en tus prioridades, UpLife seleccionará las recomendaciones personales.

Asesoramiento profesional basado en la TCC

UpLife se apoya en la ciencia. Todas las guías y consejos de cuidado personal han sido creados por psicólogos y basados en los principios de la Terapia Cognitivo Conductual (TCC). Descubre cómo funciona tanto el cerebro como el cuerpo, y experimenta la transformación interior que tanto ansiabas.

Solo 15 minutos al día

Cada curso, meditación y sesión guiada ha sido diseñado para que se adapte a tu agenda; no tendrás que dedicar más de 15 minutos al día a tus actividades de UpLife. Solo tienes que ser consistente y lograrás tus metas más rápido de lo que imaginas.

Desarrolla una mentalidad de cuidado personal

Como con cualquier cosa en la vida, UpLife mostrará resultados si muestras dedicación. Añade rituales y desafíos diarios a tu monitor de hábitos para crear consistencia. También puedes guardar las actividades que has disfrutado en Favoritos para poder repetirlas cuando quieras.

Una sola suscripción,
decenas de apps.

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