80%

5 valoraciones

UpLife

Name: UpLife
Price: 9.99 USD
Rating: 80 (5 reviews)

mediante Setapp

Tu asistente de cuidado personal

Esta app y 250 más en una sola suscripción.

Gratis durante 7 días, luego 9,99 US$ al mes.

Versión para iOS disponible.

Notarized by Apple. This app was scanned for malicious software and none was found.

UpLife

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UpLife mediante Setapp

Tu asistente de cuidado personal

Cuida bien de tu salud mental y forma nuevos hábitos útiles con la ayuda de UpLife. Creada por psicólogos profesionales y basada en los principios de la Terapia Cognitivo Conductual (TCC), la app de UpLife contiene más de 100 sesiones guiadas, meditaciones y desafíos de crecimiento personal, todo disponible de manera cómoda en tu iPhone.

versión 3.1.1

requires iOS 14.0 or later

Características de UpLife

Camino personalizado del cuidado personal

Elige en lo que quieres enfocarte por el camino — superar un trauma, batir el estrés y la ansiedad, aumentar la autoestima, o lo que necesites. Basándose en tus prioridades, UpLife seleccionará las recomendaciones personales.

Asesoramiento profesional basado en la TCC

UpLife se apoya en la ciencia. Todas las guías y consejos de cuidado personal han sido creados por psicólogos y basados en los principios de la Terapia Cognitivo Conductual (TCC). Descubre cómo funciona tanto el cerebro como el cuerpo, y experimenta la transformación interior que tanto ansiabas.

Solo 15 minutos al día

Cada curso, meditación y sesión guiada ha sido diseñado para que se adapte a tu agenda; no tendrás que dedicar más de 15 minutos al día a tus actividades de UpLife. Solo tienes que ser consistente y lograrás tus metas más rápido de lo que imaginas.

Desarrolla una mentalidad de cuidado personal

Como con cualquier cosa en la vida, UpLife mostrará resultados si muestras dedicación. Añade rituales y desafíos diarios a tu monitor de hábitos para crear consistencia. También puedes guardar las actividades que has disfrutado en Favoritos para poder repetirlas cuando quieras.

Una sola suscripción,
decenas de apps.

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