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5 valutazioni

UpLife

Name: UpLife
Price: 9.99 USD
Rating: 80 (5 reviews)

tramite Setapp

Assistente di cure personali

Questa e più di 250 altre app in un unico abbonamento.

Gratis per 7 giorni, poi 9,99 USD/mese.

Versione per iOS disponibile.

Notarized by Apple. This app was scanned for malicious software and none was found.

UpLife

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UpLife tramite Setapp

Assistente di cure personali

Migliora la cura della tua salute mentale e adotta nuove utili abitudini con UpLife. Elaborata da psicologi professionali e basata sui principi della terapia cognitivo-comportamentale (TCC), UpLife offre più di 100 sessioni guidate, meditazioni e sfide di crescita personale, tutto comodamente disponibile sul tuo iPhone.

Mostra di più

versione 3.0.2

requires iOS 14.0 or later

Funzioni di UpLife

Percorso individuale di cure personali

Scegli su cosa vuoi concentrarti nel tuo percorso: superare un trauma, vincere lo stress e l'ansia, aumentare l'autostima, ecc. In base alle tue priorità, UpLife ti proporrà dei suggerimenti ad hoc per te.

Consigli professionali basati sulla TCC

UpLife si basa sulla scienza. Tutte le guide e i consigli di cura personale sono stati creati da psicologi, sulla base dei principi della Terapia cognitivo-comportamentale (TCC). Scopri come funzionano il cervello e il corpo e prova a vivere una trasformazione interiore che desideri da tanto tempo.

Solo 15 minuti al giorno

Tutti i corsi, le meditazioni e le sessioni guidate sono in linea con il tuo programma, di modo che ti basteranno 15 minuti al giorno da dedicare alle tue attività su UpLife. Ti basta un po' di costanza per raggiungere i tuoi obiettivi più velocemente di quanto immagini.

Genera uno stato mentale sano

Come sempre nella vita, otterrai dei risultati da UpLife solo se rispetterai il programma. Aggiungi rituali e sfide giornaliere al monitoraggio delle abitudini per migliorare la tua costanza. Puoi anche salvare nei Preferiti le attività che ti sono piaciute e tornarvi ogni volta che lo desideri.

Un solo abbonamento,
decine di app.

Guarda il video per vedere come funziona l'abbonamento a Setapp. Curioso di provare? Inizia con una prova gratuita di 7 giorni!