Session
Minuteur pomodoro avec analyses
Mac, iOS
Version 2.13.29
macOS 10.15 ou version supérieure
147.6 MB
22 langues
Session est une application de type pomodoro qui vous aide à optimiser votre productivité. Bloquez les distractions, travaillez par intervalles courts, et prenez des pauses régulières pour recharger vos méninges. Ce qui démarque Session du reste est son gros accent mis sur l'analyse. Cette application vous encourage non seulement à accomplir vos tâches, mais vous donne aussi des analyses sur votre travail et suit votre progression au fil du temps.
Configurez votre propre durée de concentration
Analysez votre concentration sur la journée
Bloquez certains sites quand vous travaillez
Mesurez votre productivité au fil du temps
Fonctionnalités de Session
Travaillez par intervalles
Session suit la technique pomodoro classique avec des intervalles de travail de 25 minutes entrecoupées de pauses de cinq minutes. Tous les intervalles de temps dans l'application sont personnalisables selon vos besoins, vous pouvez donc prolonger les pauses ou allonger vos sessions. Et vous pouvez mettre une session en pause quand vous le souhaitez. Avant de démarrer une session, l'application vous invite à respirer et expirer, puis à vous mettre au travail.
Bloquez les distractions
En général, il y a des choses spécifiques qui nous font perdre notre attention. Peut-être avez-vous tendance à consulter un peu trop souvent les flux de vos réseaux sociaux ou à rattraper les actualités alors que vous devriez travailler. Session vous permet de désactiver l'accès aux applications et sites Web distrayants sur votre Mac et à vous concentrer sur vos tâches. Vous pouvez également désactiver automatiquement une équipe Slack lorsque votre session commence.
Automatisez le statut Ne pas déranger
Pour faire de vos sessions un véritable havre de sérénité, vous pouvez paramétrer le statut Ne pas déranger pour qu'il s'active automatiquement au début de votre session et se désactive lorsqu'elle est terminée. Oubliez les notifications aléatoires qui perturbent votre concentration.
Réfléchissez à vos sessions
Une fois que vous avez terminé une session, prenez un moment pour revenir sur votre expérience. Est-ce que ça s'est bien passé ? Avez-vous ressenti de la distraction, ou avez-vous réussi à rester neutre et vous concentrer ? Écrivez quelques mots ou sélectionnez un emoji pour indiquer votre humeur : cela vous aidera à évaluer le travail accompli à la fin de la journée.
Découvrez comment vous évoluez au fil du temps
L'application offre un journal des sessions où vous pouvez suivre votre progression sur un certain nombre de jours ou de semaines. Découvrez vos moments les plus productifs, identifiez les motifs récurrents et ajustez votre flux de travail en conséquence. Vous pouvez choisir entre deux modes, Calendrier et Chronologie, pour suivre les sessions de la manière qui fonctionne le mieux pour vous.
Utilisez l'application sur vos appareils Mac et iOS
Session se synchronise à travers les appareils et est disponible avec un abonnement Setapp unique sur Mac, iPhone et iPad. Bloquez les distractions sur votre Mac, travaillez par intervalles définis sur votre iPad, vérifiez, analysez vos progrès sur votre iPhone, et synchronisez avec le Calendrier d'Apple. L'application s'adapte à votre planning de travail, de la façon que vous voulez.
Avis et commentaires
Session
•
2042 classements
Josh
5 févr. 2026
Version de l'application : 2.13.29
I have severe ADHD, and my problem is not focus, but instead taking a break. This helps me do just that. I love the design of the app and the timeline feature. Being able to make categories for what I do really helps thins as well.
Rob Collins
30 janv. 2026
Version de l'application : 2.13.29
I’ve given up on Session for being too fussy and attention stealing. My bias: I have ADHD, so what I say may not apply to you. I liked the ability to type notes directly into the Session interface, thinking on paper about the steps needed to get the work done, or anything else. That feature is gone, but never mind. My main complaint is that the controls never made intuitive sense. After a year I was still constantly surprised by them and had trouble simply ending a session when it was done. (Why is the STOP control hidden under a "…"?) Eventually I started using another app that includes timed sessions within its features. When I cued up the redesigned Session one more time, I found that I couldn’t even respond to the "What's your focus?" prompt. (You click on the light gray word "Intention", and be sure to keep the description brief enough to fit.) That's when I quit Session for good.
Fernando Ruiz
25 janv. 2026
Version de l'application : 2.13.29
Great app to set your day goals and accomplish focusing on no other thing
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