Time Out

Name: Time Out
Rating: 96 (182 reviews)

Pensez à faire des pauses

Plateforme

Mac

macOS

26.0 ou version ultérieure

Taille

19.1 MB

Version

3.0.3

Langues

anglais

Aperçu

Lorsque vous passez des heures à travailler devant un ordinateur, votre Mac peut finir par se transformer en ennemi. Il vous rend affable. Il tue votre productivité. Il vous distrait avec des notifications sans fin. Time Out est l'application de planification des pauses qui sauvera votre amitié avec votre ordinateur. Simple mais puissant, il vous permet de personnaliser vos pauses, de recevoir des rappels amusants et de suivre vos heures de travail.

Créez votre propre planning de pauses
Verrouillez l'écran quand vous faites une pause
Désactivez les pauses quand une app est ouverte
Prenez les bonnes habitudes de télétravail

Fonctionnalités de Time Out

Appenez à faire une pause

L'application est livrée avec deux types de pauses que vous pouvez accepter ou modifier. Il y a les pauses « normales » de 10 minutes que vous prenez après une heure de travail, et des micro-pauses d'une durée de 15 secondes. Ces dernières peuvent être super utiles si vous avez tendance à coincer sur des tâches trop longtemps.

Personnalisez vos périodes de pause

Vous disposez de toute la liberté dont vous avez besoin en matière de gestion des pauses. Désactivez les micro-pauses si elles vous semblent redondantes, changez leur durée, ajoutez de nouveaux types de pauses ou planifiez des pauses répétées pour le déjeuner. De plus, vous pouvez configurer l'application pour déclencher un compter à rebours lorsque vous vous éloignez de votre Mac.

Choisissez un thème

Time Out veut vous permettre de profiter de la vue quand vous prenez une pause. L'application est proposée avec une collection de thèmes par défaut parmi lesquels vous pouvez naviguer. Tous sont basés sur des langages Web standard de base, comme JavaScript et HTML, de sorte que vous pouvez modifier ou créer votre propre thème : Time Out vous laissera l'importer.

Définissez les limites

Il est parfois acceptable d'enfreindre les règles pour une bonne raison. En fait, Time Out vous aidera même à sauter vos pauses quand cela semble raisonnable. Accédez à l'onglet Exclusions sur la partie gauche de la fenêtre d'application et vous pourrez définir les conditions, par exemple sauter une pause quand une application particulière est ouverte.

Exécutez des actions personnalisées

C'est là que ça devient amusant ! Vous pouvez permettre à Time Out temps de vous parler, de jouer de la musique, ou même exécuter une série d'actions automatisées personnalisée lorsqu'une pause commence ou se termine. Pour régler l'application afin qu'elle effectue des actions, accédez à l'onglet Actions, cliquez sur le bouton plus et choisissez la façon dont Time Out doit vous signaler une pause.

Suivez votre activité

Qui a dit que vous ne pouviez pas mesurer votre degré d'occupation ? Time Out dispose d'une fonction de suivi dédiée qui permet de surveiller l'activité en fonction des pauses que vous prenez et des applications que vous utilisez. Appuyez sur le bouton Activité dans le coin supérieur gauche et vous verrez tous les rapports organisés par jour.

Avis et commentaires

96%

182 évaluations d'utilisateurs

Bruce
16 nov. 2025
I used to use the Anti RSI app, but it's unavailable now. Time Out has various configurations that let me tweak the behavior to closely match the Anti RSI setup I was familiar with. Good app!
Muhammad Usman
19 août 2025
decent, I wish the customization was a bit more robust. I want to show a Lookaway like animation but the background opacity makes it hard to do that.
Jayden Wilhelm
23 janv. 2025
Does it’s job. Not aesthetically pleasing.
Roberto Ruarte
16 janv. 2025
Me encanta para descansar del trabajo