Time Out

Name: Time Out
Rating: 96 (182 reviews)

Vergessen Sie nicht Pausen zu machen

Plattform

Mac

macOS

26.0 oder später

Größe

19.1 MB

Version

3.0.3

Sprachen

Englisch

Übersicht

Wenn du Stunden damit verbringst, ununterbrochen am Rechner zu arbeiten, kann ein Mac tatsächlich zu deinem Feind werden. Deine Haltung verschlechtert sich. Deine Produktivität lässt nach. Unablässige Benachrichtigungen lenken dich ab. Time Out ist eine App, die deine Pausen plant und den Rechner wieder zu deinem Freund macht. Unkompliziert, aber leistungsstark: Du kannst deine Pausen konfigurieren, lustige Erinnerungen einrichten und deine Arbeitszeit verfolgen.

Erstellen Sie Ihren eigenen Pausenplan
Bildschirm sperren, wenn Sie eine Pause machen
Deaktivierung der Unterbrechung für einzelne Apps
Eine gesunde Routine für die Fernarbeit etablieren

Time Out-Funktionen

Lernen, Pausen zu machen

Die App bietet zwei Arten von Pause, die du annehmen oder ändern kannst. Zum einen sind es die „normalen“ 10-Minuten-Pausen nach einer Stunde Arbeiten und Mikro-Pausen, die 15 Sekunden dauern. Letztere können enorm nützlich sein, wenn man zu lange an einer Aufgabe festhängt.

Pausenzeiten anpassen

Die App gibt dir alle Freiheiten in Bezug auf die Handhabung deiner Pausen. Deaktiviere Mikro-Pausen, wenn du sie als überflüssig empfindest, ändere die Länge, füge neue Arten von Pausen hinzu und richte sich wiederholende Pausen beispielsweise fürs Mittagessen ein. Du kannst die App auch so einstellen, dass sie rückwärts zählt, wenn du in die Pause gehst.

Ein Motiv auswählen

Time Out möchte, dass du während der Pause eine schöne Ansicht genießt. Die App bietet eine Standardsammlung mit Motiven, aus denen du auswählen kannst. Sie alle basieren auf grundlegenden Webstandards wie JavaScript und HTML, sodass du sie bearbeiten und dein eigenes Motiv erstellen kannst – Time Out gibt dir die Möglichkeiten.

Begrenzungen definieren

Aus gutem Grund die Regeln zu brechen ist in Ordnung. Und Time Out lässt dich auch Pausen überspringen, wenn es vernünftig erscheint. Ruf die Registerkarte für die Ausnahmen auf der linken Seite des App-Fensters auf, um die Bedingungen einzustellen – beispielsweise das Überspringen einer Pause, wenn eine bestimmte App geöffnet ist.

Eigene Aktionen ausführen

Dies ist der Spaß-Faktor der App. Du kannst Time Out einrichten, mit dir zu sprechen, Musik abzuspielen oder einen Automator Workflow ausführen lassen, wenn deine Pause beginnt oder endet. Rufe dazu die Registerkarte Actions auf, klicke auf das Plus-Zeichen und bestimme, wie Time Out eine Pause ankündigt.

Arbeit verfolgen

Wer sagt, man kann nicht messen, wie viel Arbeit du hast. Time Out verfügt über eine besondere Verfolgungsfunktion, die Aktivitäten anhand deiner Pausen und deiner verwendeten Apps nachhält. Klicke auf die Activity-Schaltfläche oben links und dir werden die Berichte nach Tagen angezeigt.

Bewertungen und Rezensionen

96%

182 Nutzerbewertungen

Bruce
16. Nov. 2025
I used to use the Anti RSI app, but it's unavailable now. Time Out has various configurations that let me tweak the behavior to closely match the Anti RSI setup I was familiar with. Good app!
Muhammad Usman
19. Aug. 2025
decent, I wish the customization was a bit more robust. I want to show a Lookaway like animation but the background opacity makes it hard to do that.
Jayden Wilhelm
23. Jan. 2025
Does it’s job. Not aesthetically pleasing.
Roberto Ruarte
16. Jan. 2025
Me encanta para descansar del trabajo