Session

Session folgt der klassischen Pomodoro-Technik mit 25-minütigen Arbeitsintervallen, die durch fünfminütige Pausen voneinander getrennt sind. Die Zeitintervalle in der App können dabei flexibel angepasst werden, d.h. du kannst deine Pausen oder Arbeitsintervalle je nach Bedarf verlängern. Die Arbeitsintervalle können auch jederzeit pausiert werden. Vor jedem Arbeitsintervall wirst du zudem aufgefordert, tief ein- und auszuatmen und dich dann an die Arbeit zu machen.

In der Regel gibt es bestimmte Dinge, durch die wir unseren Fokus verlieren. Vielleicht überprüfst du deine sozialen Netzwerke ein bisschen zu oft, oder du wirfst gerne mal einen schnellen Blick auf die Nachrichten, wenn du eigentlich arbeiten solltest. Mit Session kannst du den Zugang zu ablenkenden Websites blockieren und dich voll und ganz auf deine Aufgaben konzentrieren. Du kannst auch automatisch ein Slack-Team stummschalten, wenn dein Arbeitsintervall beginnt.

Um dein Arbeitsintervall zu einer wahren Oase der Ruhe zu machen, kannst du den "Bitte nicht stören"-Modus so einstellen, dass er sich automatisch einschaltet, wenn deine Session beginnt und sich wieder ausschaltet, wenn sie vorbei ist. So verhinderst du zufällige Benachrichtigungen, die dich aus deinem Arbeitsfluss reißen.

Nach jedem Arbeitsintervall solltest du dir einen Moment Zeit nehmen und deine Erfahrung reflektieren. Lief es gut? Fühltest du dich abgelenkt, neutral oder konzentriert? Notiere dir ein paar Worte oder wähle ein passendes Emoji, um deine Stimmung zu beschreiben – so kannst du am Ende des Tages besser einschätzen, wie produktiv du warst.

Die App verfügt über ein Sitzungsprotokoll, in dem du deine Fortschritte nach Tagen oder Wochen verfolgen kannst. Entdecke deine produktivsten Momente, identifiziere Muster und passe deinen Arbeitsablauf entsprechend an. Du kannst zwischen zwei Modi – Kalender oder Zeitleiste – wählen, um deinen Fortschritt so zu verfolgen, wie es für dich am besten ist.

Session wird geräteübergreifend synchronisiert und ist mit einer einzigen Setapp-Mitgliedschaft auf deinem Mac, iPhone und iPad verfügbar. Blockiere Ablenkungen auf dem Mac, arbeite in festgelegten Intervallen auf dem iPad, prüfe und analysiere deinen Fortschritt auf dem iPhone und synchronisiere mit dem Apple Kalender. Die App passt sich deinem Arbeitsalltag an.